치열 원인과 치료법, 당신도 알고 있나요?

오늘은 ‘치열(anal fissure)’에 대해 알아보려고 해요. 치열은 흔히 변비나 잘못된 배변 습관 때문에 발생하는 항문 질환 중 하나인데요, 이름만 들어도 아프게 느껴지죠? 많은 분들이 민망하거나 부끄러워서 참고 넘기지만, 치료를 미루면 만성화될 수 있어요.

1. 치열이란 무엇인가요?

혹시 배변할 때 항문이 찢어지는 듯한 통증을 느껴본 적 있나요? 치열은 항문 입구에서 피부가 찢어지는 증상으로, 치핵·치루와 함께 ‘3대 항문 질환’ 중 하나랍니다.

우리 일상에서 변비나 설사는 치열의 주요 원인이에요. 화장실에서 너무 오래 힘을 주거나, 출산 후 외상, 또는 항문 성교 등도 원인이 될 수 있어요. 저도 예전에 너무 맵게 먹고 화장실에서 고생한 적이 있는데, 이런 습관이 쌓이면 결국 치열로 이어질 수 있답니다.

치열이 생기면 휴지에 선홍빛 피가 묻거나, 항문 주변이 가렵고 통증이 동반돼요. 급성 단계에서는 피부가 찢어졌다가 자연 치유되지만, 반복되면 피부가 혹처럼 늘어나 ‘췌피’가 생기고 만성으로 발전할 수 있어요.

급성 치열은 변을 부드럽게 만들고 좌욕, 연고, 좌약으로 관리해요. 하지만 만성 치열은 내괄약근 섬유화가 진행돼 보존적 치료만으로는 어렵고, 내괄약근 절개술이나 피부판 이식술 같은 수술이 필요할 수 있어요.

혹시 지금 당장 실천할 수 있는 치열 예방법을 아시나요? 치열은 재발이 잦기 때문에 꾸준한 관리가 중요해요.

저는 하루 물 2리터 마시기를 실천 중인데요, 충분한 수분과 섬유질 섭취는 정말 중요해요. 또 맵고 짠 음식은 자극적이니 피하는 게 좋아요. 하루에 5분 이내로 용변을 마치는 것도 좋은 습관이에요.

항문 청결을 유지하고, 금주·금연은 기본이에요. 무엇보다 증상이 의심되면 민간요법에 의존하지 말고 병원을 찾으세요!
단계별 주의: (1) 변비 예방, (2) 규칙적 배변, (3) 통증·출혈 발생 시 병원 방문

지금까지 치열의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보았는데요, 치열은 흔히 생길 수 있지만, 꾸준한 관리와 올바른 치료로 충분히 예방·치료가 가능해요. 평소 식습관, 배변 습관을 조금만 신경 쓰면 여러분도 건강한 생활을 할 수 있답니다!

혹시 비슷한 증상으로 고민 중이라면, 오늘부터라도 작은 변화 시작해보세요.