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부산 중앙동 맛집 신선한 재료와 깊은 국물 맛, 무궁화 샤브샤브 부산 중앙동 맛집 신선한 재료와 깊은 국물 맛, 무궁화 샤브샤브  부산 중구 중앙동에 있는 무궁화 샤브샤브 집에 다녀왔어요 친구들과 함께 가서 정말 즐거운 시간을 보냈답니다 항상 갈때마다 사람들이 북적거리네요. 오늘도 겨우 자리에 앉았어요 분위기가 아늑하고 편안해서 좋았어요 가게에 들어서자마자 직원분들이 반갑게 맞아주셔서 기분이 좋았어요 메뉴를 보니 다양한 메뉴들이 많았지만 제가 좋아하는  샤브샤브 세트가 있어서 바로 선택을 했죠 주문 후 얼마 지나지 않아 재료들이 푸짐하게 나오기 시작했어요. 샤브샤브의 기본이 되는 채소, 고기, 등이 정말 신선하게 보였어요. 특히 고기는 색깔이 탁월하게 예쁘고 부드러워 보였답니다. 먹음직스러운 재료들이 푸짐해서 먹기 전에 사진도 몇 장 찍었어요. 샤브샤브는 신선한 재료.. 2025. 2. 25.
쌀가루로 만든 스마일빵: 아이들을 위한 귀여운 간식 쌀가루로 만든 스마일빵: 아이들을 위한 귀여운 간식  스마일빵은 귀여운 얼굴 모양의 빵으로, 주로 아이들에게 인기가 많은 간식입니다. 일반적으로 밀가루를 사용하지는 저는 쌀가루를 사용했습니다 설탕, 이스트, 생크림, 버터 등의 기본 재료로 반죽을 만들었습니다스마일빵은 간식으로 즐기거나, 커피와 우유랑 함께 먹으면 더욱더 맛있게 먹을수가 있습니다. 아이들이나 손님들에게 특별한 간식으로 인기가 많습니다.스마일빵은 그 자체로도 즐거움을 주는 간식이니, 만드는 과정에서도 재미를 느낄 수 있을 것입니다카페에서 젤로 잘나가는 스마일빵이죠^^  빵굽는 냄새가 좋다면서 손님들이 한명씩 한명씩 온답니다 2025. 2. 21.
MBC드라마 '지금 거신 전화는 3회' 줄거리(협박의 진실: 사랑과 질투 사이) MBC드라마 '지금 거신 전화는 3회' 줄거리(협박의 진실: 사랑과 질투 사이)   백사언이 근무하던 사무실에 놓인 피자 박스에 담긴 사제 폭탄이 폭발하면서, 병원에 실려갔던 백사언은 급히 집으로 돌아와 뉴스를 보며 충격에 빠진 희주를 발견합니다. 범인에 대한 정보는 전혀 없고, 폭발 사고로 인해 사언의 마음은 혼란스럽기만 합니다. 그는 희주의 치마를 들춰 그 붉은 점을 확인하고 싶지만, 차마 그럴 용기가 나지 않습니다. 혹시 맞을까 봐 두려운 마음이 들어서입니다. 결국 사언은 희주의 허벅지 점을 확인하지 못합니다.협박범은 어떻게 홍희주에 대해 이렇게 잘 알고 있는 걸까요? 은밀하고 내밀한 속사정까지 알고 있는 그 범인은 과연 얼마나 가까운 사람일까? 단서가 전혀 없는 상황에서 사언은 급히 집을 나서며 .. 2025. 2. 20.
당뇨 환자를 위한 영양 가득한 8가지 음식 당뇨 환자를 위한 영양 가득한 8가지 음식당뇨 관리에 도움이 되는 음식은 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 당뇨병은 혈당 수치가 지속적으로 높아지는 질환으로, 이를 관리하기 위해서는 적절한 식단이 필수적입니다. 아래는 당뇨에 좋은 음식 8가지를 소개합니다. 이 음식들은 혈당 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라, 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.  ** 당뇨에 좋은 음식 8가지 **1. 여주: 여주는 혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 성분이 풍부하여 당뇨에 효과적입니다. 여주에 포함된 비타민과 미네랄은 면역력을 높이고, 소화에도 도움을 줍니다. 여주를 주스로 마시거나 요리에 활용하면 좋습니다. 2. 돼지감자 : 이 식물에는 천연 인슐린이라 불리는 이눌린이 다량 함유되어 있어 혈당 조절에 도움을.. 2025. 2. 20.
고혈압 예방을 위한 필수 음식 10가지(혈압을 낮추는 슈퍼푸드) 고혈압 예방을 위한 필수 음식 10가지(혈압을 낮추는 슈퍼푸드)  고혈압은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 혈압을 효과적으로 관리하기 위해서는 올바른 식습관이 필수적입니다. 다음은 고혈압 관리에 도움이 되는 10가지 음식입니다. 이 음식들은 혈압을 낮추는 데 효과적이며, 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.  고혈압에 좋은 음식 10가지 1. 바나나   - 바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 나트륨의 배출을 도와 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 칼륨은 체내의 수분 균형을 유지하고, 혈관의 긴장을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 요거트   - 요거트는 칼슘의 훌륭한 공급원으로, 칼슘 결핍은 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 특히 저지방 요거트를 선택하면.. 2025. 2. 19.
MBC 드라마 '지금 거신 전화는 2회' 줄거리(사랑의 덫:희주와 사언의 위기) MBC 드라마 '지금 거신 전화는 2회' 줄거리(사랑의 덫:희주와 사언의 위기)  희주는 협박범의 전화기를 가지고 나와서 남편 백사언에게 전화를 걸었어요. 협박범인 척하면서 홍희주를 버리고 원래 약혼녀인 홍인아를 데려오라고 요구하고 만약 그렇게 하지 않으면 이 결혼 사실을 세상에 알리겠다고 협박을 합니다. 그리고 만약 그게 불가능하다면 20억을 요구하고 희주는 사언이 겁먹고 이혼해 줄 거라고 생각했지만, 사언은 그렇게 만만한 사람이 아니었어요. 오히려 10분 동안 끌기 위해 희주를 더욱 자극하는 말을 하죠.희주는 사언의 말에 걸려들어 자신이 겪었던 위험한 상황들을 나열하며 화가 나서 10분 넘게 통화할 뻔했어요. 급하게 사언과의 전화를 끊고 나니, 자신의 계획이 망한 건지 헷갈렸죠. 그때 사언의 모습이 .. 2025. 2. 18.

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