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tvN드라마 '내 남편과 결혼해줘 11회' 줄거리(비밀스러운 연애: 두 사람의 행복과 위기) tvN드라마 '내 남편과 결혼해줘 11회' 줄거리(비밀스러운 연애: 두 사람의 행복과 위기)지원은 자신의 진심을 숨기지 않기로 결심하고, 용기를 내어 지혁을 찾아가 마음을 고백합니다. 지혁은 지원의 고백에 감동을 받아 서로의 마음을 확인하는 듯한 키스를 나누게 되지만, 그 순간 지혁은 지원이 그동안 했던 말들을 떠올리며 급히 거리를 두게 됩니다.지혁은 자신이 사랑하기에 적합한 사람이 아니라는 생각에 괴로워하며, 지원을 밀어내기 시작합니다. 그는 10년 후 자신이 죽음을 맞이할 것이라는 불안감 때문에 지원을 지켜줄 수 없다는 생각에 사로잡혀 있습니다.  마음속의 갈등이 그를 더욱 힘들게 만듭니다. 지원은 지혁이 자신을 밀어내는 모습에 상처를 받지만, 그의 진심을 이해하고 싶어 합니다.다음 날, 지혁이 출근.. 2025. 2. 3.
매일 우유 한 컵 마시면 몸에 어떤 변화가 일어날까? 매일 우유 한 컵 마시면 몸에 어떤 변화가 일어날까?최근 연구에 따르면, 매일 한 잔의 우유를 마시는 것이 대장암 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 영국 옥스퍼드대 연구팀의 조사에 따르면, 하루에 300㎎의 칼슘, 즉 우유 반 파인트(약 168cc)에서 발견되는 양이 대장암 위험을 17% 낮출 수 있다고 하네요. 우유에는 칼슘 외에도 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장을 돕는 단백질인 콜라겐과 비타민 B2가 포함되어 있어 골격 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다. 미국의 건강 및 영양 정보 매체 '잇디스낫댓(EatThis, NotThat)'에서는 매일 우유 한 컵을 마시면 얻을 수 있는 다양한 건강 효과를 정리했습니다. 첫째, 당뇨병 예방에 효과적입니다. 연구에 따르면, 당뇨 전 단계에 있는 사람들이.. 2025. 1. 13.
tvN드라마 '내 남편과 결혼해줘 10회' 줄거리(비밀 연애의 시작: 지원과 지혁의 새로운 관계) tvN드라마 '내 남편과 결혼해줘 10회' 줄거리(비밀 연애의 시작: 지원과 지혁의 새로운 관계)  전날 민환과 약혼한 지원은 신나게 출근했으나, 이번에는 민환의 얼굴에 세 번의 싸대기를 날리고 빨간 팬티를 던지는 상황이 벌어졌습니다. 지원은 박민환에게 바람을 피운**가 어디서 큰소리냐며 오히려 더 큰소리로 맞서고, 이로 인해 회사의 모든 사람들이 두 사람의 모습을 목격하게 되었습니다.민환의 차에서 발견된 빨간 팬티의 주인이 수민일까요? 민환은 자신의 차에서 팬티가 나왔으니 당연히 수민의 것이라 생각하게 되었습니다. 그는 자신의 바람 때문에 지원이 상견례 자리에서 난동을 부린 것이라고 지레짐작했습니다.  하지만 놀랍게도 그 팬티는 수민의 것이 아니었습니다. 지원은 단순히 미끼를 던진 것뿐이었고, 결국 죄.. 2025. 1. 13.
송혜교의 외모 관리 비결: 운동, 피부 관리, 영양소 보충 송혜교의 외모 관리 비결: 운동, 피부 치료, 영양소 보충 배우 송혜교(43)는 최근 tvN의 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블록'에 출연하여 40대가 되면서 느끼는 외모의 변화와 이를 관리하기 위한 자신의 방법에 대해 솔직하게 이야기했다. 송혜교는 "40대가 되니 외적으로 달라진 게 확연히 보인다"며, 젊은 친구들과는 다른 점을 느끼고 있다고 전했다. 그는 "이제는 얼굴로 뭔가 할 수 있는 나이는 아니라는 생각이 든다"며, "진짜 이제 연기를 잘 해야 된다는 생각이 들었다"고 덧붙였다. 이는 그가 나이가 들면서 외모에 대한 인식이 변화하고 있음을 나타낸다. 송혜교는 자신의 외모 관리를 위해 꾸준히 운동과 피부과 치료를 병행하고 있다고 밝혔다. 그는 "40대가 되고 운동을 더 열심히 한다"며, 일주일에 5~.. 2025. 1. 10.
tvN드라마 '내 남편과 결혼해줘 9회' 줄거리(운명의 선택: 지원의 화려한 파혼 선언) tvN드라마 '내 남편과 결혼해줘 9회' 줄거리(운명의 선택: 지원의 화려한 파혼 선언)  인생 1막에서 지원이 39,000원짜리 풍선으로 최악의 프러포즈를 받았다는 사실을 알게 된 지혁은 민환을 불러 김경욱 과장 건으로 팀원들에게 적절한 포상이 이루어질 것 같다고 이야기합니다. 팀원들의 사기 진작을 위해 원래는 콘도 같은 것을 빌려주는데 이번에는 별장을 빌려주겠다고 합니다.민환은 이 기회를 놓치지 않고 지원에게 프러포즈를 하겠다는 생각을 하며 지혁에게 별장에서 서프라이즈 프러포즈를 하겠다고 말합니다. 지혁은 민환이 그렇게 할 것이라는 예감을 하고, 민환에게 호의를 베푸는 척하며 프러포즈를 자신이 준비하겠다고 하여 지원의 기분을 좋게 만들어 줄 이벤트를 계획합니다. 그렇게 진행된 프러포즈는 성공적로 마무.. 2025. 1. 10.
겨울철 심혈관 건강: 겨울철 관상동맥질환 예방을 위한 7가지 생활 수칙 겨울철 심혈관 건강: 겨울철 관상동맥질환 예방을 위한 7가지 생활 수칙 한파가 몰아치면 심장 건강이 크게 위협받을 수 있습니다. 따라서 평소에 심혈관계를 건강하게 유지할 수 있는 생활수칙을 지키는 것이 중요합니다. 영하의 낮은 기온에 노출되면 온몸에 혈액을 공급하는 심장의 건강 역시 영향을 받을 수 있습니다. 전문가들은 추운 날씨가 심혈관질환 위험을 높이는 요인이라고 강조하며, 예방을 위한 기본 수칙을 지키는 것이 바람직하다고 조언합니다. 한파가 몰아치는 날, 건물 바깥으로 나갈 때 겪는 급격한 온도 변화는 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 찬 공기가 피부에 닿으면 인체의 교감신경이 자극받아 맥박이 빨라지고 혈압이 올라갑니다. 또한, 낮은 온도에서 오랜 시간 지내면 소변량이 증가하여 체내 수분이 빠져나가고.. 2025. 1. 9.

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